Frutos secos: una alternativa 馃檶馃徎

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Los frutos secos son una muy buena fuentes de nutrientes y energ铆a 馃敐


Vamos a conocer un poco m谩s acerca de ellos: 

- Los frutos secos constituyen una alternativa saludable a la carne por su riqueza en prote铆nas. 馃尠馃

- Ademas, aportan vitaminas y minerales.馃げ馃徎

- No contienen nada de colesterol y contribuyen s disminuir su nivel en sangre. 馃└ 

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