Lcda. Verónica Rivas M.

Nuestro sistema digestivo está compuesto por una serie de órganos que en conjunto hacen posible una ingestión, transporte, absorción y metabolismo de los nutrientes necesarios para mantener un estado óptimo de salud. 🙌🏻 Especialmente el intestino, es el principal órgano encargado de la absorción de distintas sustancias.  La flora intestinal forma parte fundamental de su estructura, y es donde cohabitan un conjunto de microorganismos beneficiosos para la salud y desarrollan funciones esenciales. 🔄 ✅ Permite la síntesis y absorción de sustancias (nutrientes, vitaminas y minerales). 🔛 ✅ Defensa ante microorganismos patógenos. 🦠  ✅ Fortalece el sistema inmunológico.🤲🏻 Una dieta adecuada permite mantener un equilibrio de la flora intestinal; que incluya fibra, prebioticos, probióticos, correcta hidratar y actividad física regular. 🍎🥛🏃🏻‍♀️