Cereales integrales 馃崬

-
Los alimentos integrales aportan gran cantidad de beneficios al organismo, en este caso hablaremos de los cereales integrales 馃檶馃徎
https://drive.google.com/uc?export=view&id=1BRzMhSKz2ABVtphNXlCGUUJ5jZ-_tnXx

- Los cereales y sus derivados, especialmente si son integrales: provocan un menor ac煤mulo de grasa (sobre todo animal). 馃

- Lo que puede llegar a engordar de los cereales en realidad, es el az煤car y la grasa qu茅 normalmente se le a帽aden en sus diversas preparaciones: tortas, galletas y bolleria en general. 馃ギ馃ェ馃

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas m谩s populares de este blog

Frutos secos: una alternativa 馃檶馃徎

-
Los frutos secos son una muy buena fuentes de nutrientes y energ铆a 馃敐 Vamos a conocer un poco m谩s acerca de ellos:  - Los frutos secos constituyen una alternativa saludable a la carne por su riqueza en prote铆nas. 馃尠馃 - Ademas, aportan vitaminas y minerales.馃げ馃徎 - No contienen nada de colesterol y contribuyen s disminuir su nivel en sangre. 馃└ 
Leer m谩s

Zumo de Pomelo馃崙

-
Imagen
Las frutas aportan gran cantidad de beneficios a la salud, en este caso hablaremos del pomelo. - El zumo de pomelo/toronja es rico en vitamina C, carotenoides, flavonoides y antioxidantes. Pero tiene menos pectina que la fruta entera. - Act煤a de forma favorable sobre la pared de las arterias y sobre la sangre, haci茅ndola m谩s fluida. - En caso de arteriosclerosis, el preferible tomar el fruto entero con su pulpa.
Leer m谩s

D铆a Internacional de la concienciaci贸n sobre la p茅rdida y desperdicio de alimentos 馃寧

-
Imagen
Disminuir la p茅rdida y desperdicio de alimentos es un tema de gran importancia, su control llevar铆a a mejorar diversos aspectos ambientales 馃崈 Siendo cada uno de nosotros un pilar fundamental de conciencia y acci贸n, de manera que podamos contribuir a este noble y efectivo movimiento 馃げ馃徎 Nuestro planeta es responsabilidad de todos馃寧馃馃徎‍馃馃徑
Leer m谩s