Pescados y mariscos 🦐

Los seres acuáticos que se utilizan para la alimentación humana se dividen en pescados y mariscos. 🍤 🐠

Estos últimos se subdividen en moluscos, crustáceos; además de los anfibios y los quelonios.🐢

☑️ Son alimentos nutritivos (aportan proteínas, grasas insaturadas, vitaminas y minerales.).🔝

☑️ De fácil digestión.〰️

☑️ Considerados como cardiosaludables.🫀

☑️ El consumo de su aceite reduce el nivel de triglicéridos.⬇️

☑️ Se clasifican generalmente cómo alimentos saludables.🙌🏻