Pescados y mariscos 馃
Los seres acu谩ticos que se utilizan para la alimentaci贸n humana se dividen en pescados y mariscos. 馃崵 馃悹
Estos 煤ltimos se subdividen en moluscos, crust谩ceos; adem谩s de los anfibios y los quelonios.馃悽
☑️ Son alimentos nutritivos (aportan prote铆nas, grasas insaturadas, vitaminas y minerales.).馃敐
☑️ De f谩cil digesti贸n.〰️
☑️ Considerados como cardiosaludables.馃珋
☑️ El consumo de su aceite reduce el nivel de triglic茅ridos.⬇️
☑️ Se clasifican generalmente c贸mo alimentos saludables.馃檶馃徎
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