Anemia 馃└

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La anemia representa uno de los problemas de salud m谩s comunes en la poblaci贸n.馃懌馃徑
https://drive.google.com/uc?export=view&id=1j9_--M3EEXPNyrz7JEnKnUoEWsIKk3SJ

Vamos a conocer un poco m谩s acerca de ello:

- La anemia es la disminuci贸n de hemat铆es o gl贸bulos rojos en la sangre, responsables de transportar el ox铆geno a las c茅lulas.馃К

- El papel de la alimentaci贸n es esencial, pues proporciona los nutrientes necesarios para la producci贸n de gl贸bulos rojos.馃└

- Los m谩s importantes: prote铆nas, hierro, vitamina B1, B2, B6 y cobre.馃ォ馃馃崠

- Alimentos mas recomendados: leguminosas, vegetales de hoja verde, hortalizas y pistachos. 馃ウ馃ガ

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