Alimentación y la Piel 🫴🏼

La piel es mucho más que una envoltura del cuerpo, se trata de un órgano de protección y excreción.🤲🏻

Para conservarla en óptimo estado lo más importante después del cuidado y la cosmética, es una alimentación equilibrada. 🥙

Especialmente en cuanto a su contenido proteínico, vitamínico, mineral (hierro) y de ácidos grasos esenciales.🥚🥬🍎

Además, conviene que este libre de: 

✔️ Sustancia intoxicantes como el alcohol.🥃

✔️ Productos que contienen sustancias de desechos (que se eliminan en parte por la piel).〰️

✔️ Sustancias químicas causantes de alergias (colorantes artificiales, ciertos conservantes y otros aditivos).🍭