Semillas de Calabaza 🎃

-
Las semillas de calabaza tienen diversos usos, hoy vamos a conocer un poco más acerca de este tema: ➡️
https://drive.google.com/uc?export=view&id=1WEWKZcWZrNLK16v0zkN_YeIu5D6ekAkp

- Las semillas de la calabaza o auyama, se pueden consumir crudas o ligeramente tostadas.🤲🏻

- Son ricas en vitamina E, zinc, hierro y curbitina.🔝

- Esta última posee propiedades medicinales: antiprostaticas (impiden la hipertrofia de la próstata) y vermífugas (actúan frente a los parásitos intestinales).❗️

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas más populares de este blog

Frutos secos: una alternativa 🙌🏻

-
Los frutos secos son una muy buena fuentes de nutrientes y energía 🔝 Vamos a conocer un poco más acerca de ellos:  - Los frutos secos constituyen una alternativa saludable a la carne por su riqueza en proteínas. 🌰🥜 - Ademas, aportan vitaminas y minerales.🤲🏻 - No contienen nada de colesterol y contribuyen s disminuir su nivel en sangre. 🩸 
Leer más

Zumo de Pomelo🍑

-
Imagen
Las frutas aportan gran cantidad de beneficios a la salud, en este caso hablaremos del pomelo. - El zumo de pomelo/toronja es rico en vitamina C, carotenoides, flavonoides y antioxidantes. Pero tiene menos pectina que la fruta entera. - Actúa de forma favorable sobre la pared de las arterias y sobre la sangre, haciéndola más fluida. - En caso de arteriosclerosis, el preferible tomar el fruto entero con su pulpa.
Leer más