Elementos Fitoquímicos 🙌🏼

Los elementos fitoquímicos han sido los últimos componentes de los alimentos que se han descubierto.🔬

A ello se deben una buena parte de las propiedades curativas de los vegetales, por lo tanto; son considerados auténticos medicamentos naturales.🤲🏻

Son sustancias químicas que únicamente se encuentran en los alimentos vegetales; sobre todo en las frutas, verduras y hortalizas, legumbres y cereales.🥕🥦🥬🍅🫑

☑️ Ejercen una acción antioxidante.🔝

☑️ Desarrollan numerosas funciones preventivas y curativas en el organismo.🧪

☑️ Se encuentran en cantidades muy pequeñas, por lo cual no son considerados como nutrientes.

☑️ Potencian la acción de algunas vitaminas como flavonoides y vitamina C.⬆️

☑️ Existen miles de elementos fitoquímicos diferentes.