El Selenio✨

-
El Selenio es un oligoelemento necesario para mantener un estado de salud óptimo.
https://drive.google.com/uc?export=view&id=1PGu9Nd0z9XZusmoMd0X16aAUSqjVnPER

Es un gran antioxidante que actúa junto a la vitamina E, protegiendo contra la arteriosclerosis y la trombosis.

La nueces de Brasil, la levadura de cerveza,  el germen de trigo y la melaza son las mejores fuentes de selenio.

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas más populares de este blog

Frutos secos: una alternativa 🙌🏻

-
Los frutos secos son una muy buena fuentes de nutrientes y energía 🔝 Vamos a conocer un poco más acerca de ellos:  - Los frutos secos constituyen una alternativa saludable a la carne por su riqueza en proteínas. 🌰🥜 - Ademas, aportan vitaminas y minerales.🤲🏻 - No contienen nada de colesterol y contribuyen s disminuir su nivel en sangre. 🩸 
Leer más

Zumo de Pomelo🍑

-
Imagen
Las frutas aportan gran cantidad de beneficios a la salud, en este caso hablaremos del pomelo. - El zumo de pomelo/toronja es rico en vitamina C, carotenoides, flavonoides y antioxidantes. Pero tiene menos pectina que la fruta entera. - Actúa de forma favorable sobre la pared de las arterias y sobre la sangre, haciéndola más fluida. - En caso de arteriosclerosis, el preferible tomar el fruto entero con su pulpa.
Leer más