El buen uso de los Alimentos 🤲🏻

Durante el transcurso de la vida, todo ser humano deberá consumir alimentos y depende de como se usen podemos conseguir:

✅ Conservar la salud y evitar enfermedades o controlarlas.

✅ Deteriorar la salud y causar trastornos o padecimientos.

Es por esto que debe existir un uso correcto de los productos alimentarios; de manera que sean fuente de salud y bienestar.

Las principales claves son:

✅ Selección correcta.

✅ Combinación correcta y de forma equilibrada.

✅ Distribución adecuada a lo largo del día.

✅ Preparación y cocción saludable.

✅ Disfrutarlos en el marco de un estilo de vida saludable.

En el caso de Venezuela, la guía utilizada es el trompo de los alimentos.🇻🇪