Nutrientes para el corazón 🫀

Diversos alimentos aportan beneficios a la salud cardiovascular 🙌🏻

- Los que toman medicamentos para el corazón, necesitan un mayor aporte de potasio ⬆️

- Que puede ser saludablemente obtenido a partir del plátano o cambur 🍌

- Dos unidades grandes, aportan 1g de potasio (la cantidad necesaria que sobradamente cubre los requerimientos de este mineral) ✅

- Además, contribuye a evitar la hipertensión y mantener el corazón sano ♥️